くすりゆびにお星さま

つくば子育てべんり帳

前々から書こうと思って、写真処理までしてたのに肝心の記事がまだだったー。

昨年12月のあかちゃん訪問（助産師さんの家庭訪問）の折に、「つくば子育てべんり帳2011（総合編）」という冊子をいただきました。
市内での子育てに関する情報をまとめた、市が配布しているハンドブックです。
姉妹編の（おでかけ編）（健康編）があると聞いて、その後まもなく交流センター（公民館です）でもらってきました。

中でも役立っているのが（健康編）。病気やけがの家庭での対処の仕方や、受診のめやすが載っています。そしてこの「市内の小児科一覧」、診察日と受付時間が表形式で書かれているのがすごい便利！うちはこれを参考にかかりつけ医を検討しました。　（総合編）にも小児科と休診日等の情報が載ったページはあるのですが、テキスト情報なのでここまでのわかりやすさではないのです。

5月に入り、新年度版が発行されたとのことで早速もらいに行ったのですが、残念ながら今年は（総合編）の内容を更新した１冊のみとのこと。
今年度からは下段広告が掲載されるようになっています。無料配布してくれている冊子なので、それは運営上ありかと思うのですが、紙面部分のデザインもガチャガチャした感じになって、読みづらくなったのは残念。

（健康編）は復活希望したいところ。とりあえず当面手元において活用します。

「つくば子育てべんり帳」について

授乳室＠ヨドバシAkiba

GW帰省から帰宅。
いつもは新幹線内で授乳をするのですが、今回は車中ずーっと寝ていたのもあってパス。さすがにその後のTX降車まではもたんだろうと思って、秋葉原での乗り換えついででヨドバシに寄って、相方が売り場を見ている間に授乳室を利用させてもらいました。
というわけで、ヨドバシAkibaの授乳室レポでございます。

3F～7Fの各階に授乳室ありとの案内を見て、えらく充実しているなあと思っておりました。
利用したのは4F。実際確認はしていないのですが、フロアガイドを見たところ、おそらく各階同じではないかと思われます。

授乳室があるのは、フロア端の女性用お手洗い内、入口入ってすぐのところ。イメージ的には「授乳室」というより「授乳コーナー」ですね。
パーティションではなく壁で仕切られていて、カーテン式のコーナー入口を開けると、二人掛けのソファ（肘掛けなし、左右はすぐ壁）があります。ベビーカーを置く程度のスペースあり。
お手洗い内なので、ハンドドライヤーなどの音が結構響いて、うちの子は作動のたびにびくっとしていました。いわゆる「キョロちゃん（＝授乳時に他に気をとられやすい子）」には向かなさそうです。

同じお手洗い内におむつ交換台がありましたが、柵・ベルトなしのベッドです。
寝返りできる子は、隣の多目的お手洗い内にベルトありの交換台がありますので、そちらのほうがよさそう。

大航海時代到来？

娘をどうにか寝かしつけてからしばらく経ってのこと。
静かに寝ている隣の部屋へ、用があって行ってみると、布団を蹴飛ばし45度回って大の字になっている娘が。
いままで寝ている間はそれほど盛大には動いていなかったんですがねえ。戻してやると半分目が覚めたようで、ぐずぐず言いながら目を開けずに寝返りまで。
あー、いよいよ布団世界一周の旅に出るのかしら。

屋外ショーは時期尚早

数日前、「いないいないばあっ！ワンワンとあそぼう！ショー」というイベントが、つくば駅前の広場であるのを偶然ネットで発見。

7ヶ月の娘、Eテレの幼児番組「いないいないばあっ！」の歌＆踊りパートは結構楽しそうに見ております。
さすがに混みそうだし、まだ立てもしないうちだとそこまで本人楽しめないかしら、とも思うのですが、気軽にいけるところでそんな機会はそうそうないかもしれないので、迷った結果連れて行くことにしました。

Web上の告知では、11時～と14時～の2回公演で、それぞれ開始2時間前に整理券配布・開場とのこと。
行くなら11時の回かねえ、と言っていたのですが、相方ともども寝坊。大急ぎで準備して、9時10分ごろ会場に到着しました。そしたらまあ、すごい人が並んでること。ワンワン、恐ろしい子っ……！


整理券配布と開場が同時というのが謎だなあと思っていたのですが、こういうシステムでした。
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ブルーシートが敷かれた観覧エリアがあり、そこへの入場時に整理券（＝再入場券）を配布。
観覧エリアが埋まり、開演までの流れの説明があるまではエリア内で待機（この間約40分）。その後、再入場のリミットまでは各自の敷物や荷物で場所取りの上、再入場券を持って離席可。ただし再入場券は１家族１枚なので、入退場は同時に。
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うちは結局観覧エリアには入れず、すぐ脇のもともと行列だった辺りにできた立ち見エリアの、比較的前のほうに。
はじめから立ち見狙いで観覧エリアの行列のないサイドで待っている人もちょいちょいいました。
相方に場所取りをしてもらって、途中授乳＆おむつ替えに行ったり、大人の飲食物を買いに行ったり。

今日は絶好の天気だったので、とにかく暑かった！並んでいたあたりは最初は日陰だったけど、１時間もしないうちに日が当たるように。そして開演の10分か20分くらい前に娘は寝てしまいました……。

そういえば、開演1時間くらい前にマイク等のチェックとリハーサルがあり、お姉さんが3曲くらい歌っていました。ここでもちょっと楽しめました。

さて、いよいよ開演時刻。いろいろな注意事項や説明（暑いから帽子があったらかぶってねー、水分とってねーetc）の後、待望のワンワンの登場です。娘は登場の直前ぐらいに目を覚ましました。寝ぼけ半分でちょこちょこ見てたかな？　相方が抱っこし、わたしはお茶を飲ませたり扇いだり。かなり暑そうになってきたので、終了前に列を抜けて、お店の中へ退避し、しばらく休憩しました。

暑い屋外でのイベントは、それなりに対策をしたとはいえ、娘にはまだ大変だったようです。しばらくしてちょっと熱っぽい感じがしだしたので、買い物を切り上げて撤収。帰宅後測ってみたら体温はかえって低いくらいだったのですが、まあ落ち着いてきたようで一安心。
やっぱりちょっと早かったか。


とりあえず、これは必要だなあと思ったアイテムのメモ。
☆ 帽子
☆ 敷物
☆ 飲み物
☆ 扇子orうちわ

離乳食はじめました

6ヶ月になったら離乳食始めよう、と思っていたのですが、その直前から半月ほどお腹を下してしまったため、6ヶ月半を過ぎてようやく開始となりました。
その間、整腸剤を水に溶かしてスプーンで飲んでいたおかげで、スプーンで口に入れられたものを飲み込む、という一連の動作にすっかり慣れ、順調に進んでいます。
母に似て食欲旺盛、父に似て好き嫌いなく食べてくれそうなので、うれしい限り。

ところで、離乳食を食べさせるタイミングですが、一般的には「朝2回目などの授乳時間を、離乳食→不足分を授乳に」などとされておりますが、うちの場合はそれだとお腹すきすぎか眠いかで、ぐずってうまくいきません。
起きている間はいまだにたいてい3時間間隔で飲んでいるのですが、授乳後2時間以上あいてしまうと、冷ましている間にご機嫌斜めになってしまいます。2時間弱ぐらいで食べさせると絶好調で、すくっている間に「早く次ちょうだいー」と催促が来るぐらい。
あと、離乳食を始めた前後あたりからのような気がするのですが、夜中によく「お腹すいたー」と泣きます。起きている時並みの3～4時間間隔。
朝方の授乳時間にばらつきがあるので、離乳食の時間もなかなか揃わないのはどうしたものでしょう。間にさらに1回授乳して調整するべきか。

おかゆは鍋→大人のごはんと同時炊飯器→と試行錯誤して、炊飯器おかゆモードに落ち着いております。すんごい少量なんですが。とはいっても4～6日分をまとめて作って冷凍。
ほかの食材は、さつまいも→かぼちゃ→にんじん→じゃがいも（いまここ）。次のほうれん草を今夜作ったところです。
おかゆを始めて数日後に市の離乳食教室に行ったのですが、試食で赤ちゃん用として出されたのが、7倍がゆとにんじん・じゃがいも・たまねぎの野菜マッシュ。離乳食初体験の子がほとんどなのに、いきなり食材3種混合とかでびっくりでした（はじめての食材は1種1さじから、とあちこちで目にするので）。

レンジであたためる際、油断するとこんなことに……。

この日初登場のにんじんは、ごく少量で。

福袋速報

ネットで情報が出てたので、メモメモ。
ルピシアの夏の福袋、明日予約開始だそうな。

昨日今日あたりで今月の「おたより」が届いた方が多いようですが、うちはまだ来てないんですが。以前にも「おたより」が届いたら「5/○予約開始」と2日前くらいに予約始まってて、届いたときにはすでに予約完売……ってなことになってたので、もうちょっと予約開始日をうまく設定してほしいものです。どうしても到着日には幅がありますからねえ。
今回は5000円のを一つ購入予定。ネット予約が取れなければ店舗に予約かなあ。

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4/27 9:20追記

8:40 注文完了ー。
5000円福袋のおまけ「ハンディクーラー」（1Lサイズの筒型ポット）はオレンジを。
いまのところ全商品・おまけも全色選択可能でした。

つくばのさくら

さて、東京から約1週間遅く、こちらの桜も満開になりました。

まずは9日、五分咲きくらいかな。同日、少し白めのこちらの品種はほぼ満開。


10日、桜並木。入学シーズンにいいあんばいに咲きましたなあ。
12日、鮮やかな青空と。
枝垂れ系のこちらもぼちぼち咲いてきました。

近くには八重咲きと思われる桜が並んでいるところもあるので、もう少し楽しめそう。

花見＠新宿御苑

日曜日、抜けるような青空の下、お花見してきました。
東京の友人家族と一緒だったので、新宿御苑へ。すごい人でした。しかし中に入ってみたら、人が多すぎてどうにも……というほどではなく。
少し冷え込むとの予報だったので厚着をさせたり、カイロを持って行ったりしましたが、それほど冷えず。逆に暑そうだったので薄手の服に着替えさせました。いろいろ用意しておいてよかった。

桜は満開。いいときに行けました。
うちのまわりは火曜日頃から満開です。今夜の雨風であまり散っていなければいいのですが。

うららかに

陽気に誘われて、一気に開き始めたようです。徳島では開花から4日で満開になったとか。県の天気予報では、土浦以外はまだ「つぼみ」らしいのですが。
枝垂桜もぼちぼち見ごろ。

春、開幕

茨城に来てはじめての春。
散歩に出るたびに、近所の桜をさがしながらあるく毎日。
まだかまだかとつぼみを見ていましたが、ついに開花。一昨日は咲いていなかった気がします。


居間からも桜が見えるので、満開が楽しみ。

ここは魔王の森

５ヶ月に入る直前ぐらいから、娘のマイブームが「デス声」（相方命名）。ガラガラ声というか、喉をつぶしたような声でしゃべるのがお気に入りになってしまったようです。喉を傷めてしまうのではないかと気になって、「その声やめときー」と言ってみたり、普通の声でしゃべってるときに「かわいいねー」とほめてみたりしますが、まあそうそう効くでもなく、ときどき魔王になっております。
一週間ほどでブームはやや下火になってきたようで、あまりデス声を出さなくなって、ほっとしていました。

さて、昨日は相方の大学時代の友人２人が遊びに来てくれました。
外面よし子の娘は、笑い転げる大人たちを、ときどきニコニコしつつほへーと眺めていましたが、おむつ換えの折に低い声を出し始めました。あらら、ここでデス声かい、と思っていると、

「ぼえーー」

ホ、ホーミー？？
思わず振り向く大人四人。
「今の倍音やったよね？」「確かに２種類の音が」
２、３回ぐらい出してたかなあ。びっくりでした。真似できんわー。

そして友人来訪は非常に楽しかったのでした。腹筋が疲れるくらい笑いました。
あとリビングの片づけが進むという効果も。

おいしい煮豚

相方が特価のときに買ってきてくれた、豚モモかたまり肉。何にするかなーとレシピをあたってみて、焼豚つくってみようかなと思いました。
最初に作ったのは味噌だれ系のレンジ調理タイプだったけど、なんかもうひとつ。
こうなると、なんとかおいしいのができるまでチャレンジしたくなるわけでして。
幸いにも、2つ目で会心のできになりました。

レシピはこちら。
しっとりやわらかヘルシー煮豚｜コックしろのおうちで簡単ビストロレシピ

しょうゆだれ系の焼豚というか煮豚です。お肉を焼いたあとに、保存袋にたれと一緒に入れて、お湯に漬け込んで、最後にもう一回焼くという手順。手軽にできて、名前のとおりしっとりやわらか、絶妙の仕上がりです。
前回200gで作って、今回は600g。おいしいものがタッパーいっぱいにある幸せですよ（写真の時点ではすでにいくらか減っております）。

あと、牛スネ肉の赤ワイン煮込みもタッパーいっぱいにあるのです♪　にゅふふ。

おうちで散髪

娘は生まれたときから、なかなかの髪ふさ子ちゃん。いろんな方から「わー、髪の毛ふさふさねー♪」と言われ、最近では後姿がすっかりタマネギ隊員と化しております。それはいいんですが、おすわりできる前に散髪の心配をすることになるとは思ってもみませんでした。
サイドの髪が、目じりにかかるようになってきたので、これは切らねばなるまいと。

家で自分で切るのと、美容室とかでお願いするのと、どっちが安全に切れるんだ??　と考えたのですが、美容室でもぐずったりなんだりで上手くいかなかった、という話を結構目にしたので、「寝ている隙に家で切ってみる作戦」に決定。
実は車でちょくちょくいくショッピングモールに、子ども専門の美容室があったのを相方が思い出したので、いざ失敗しても駆け込み寺はあるぞ、と気楽になりました。

まずははさみを買ってきたものの、さすがにお手本があったほうがいいだろう、ということで、友人たけちよさんおすすめの本も購入。

おうちでできる!ベビー&キッズの簡単ヘアカット 改訂2版

マザーズホームケア / アーク出版

ベビー用すきばさみ・くし・水入れと、切った髪をおくチラシを用意して、昼寝した娘をシーツの上に寝かせて、はじまりはじまりー。

いやー、最初って緊張するもんですねえ。なかなか切れません。ついでに言うと、こっちが身構えているせいか、娘もあんまりぐっすり寝てくれず、ちょっと切っては起きたので断念、の繰りかえし。両サイド切るだけなんですが、一日半くらいかかりました。慣れればもうちょっと手際よくできますかねえ。
ぱっと見には切ったんやら切ってないんやらわかりませんが、失敗感なく、気になるところは対処できたかなーという感じです。

最後にちょいとメモ。
水入れは綿棒の空容器で。この空容器、ケーブル類の整理とかにも活用しているんですが、ものによっては水を入れると漏れます。
寝てる間に切るって、みなさんどうやってるのか謎だったんですが、普段置いている枕やバスタオルをとっぱらって、シーツに直に寝かせてやることにしました。シーツは最後に髪を払って洗濯へ。顔や体についた切りくずはガーゼで拭って取りました。

バレンタインで。

昨日の相方。
帰ってきてから「もうちょっと仕事せなあかんわー」とのこと。私がお風呂に入っている間は、寝ている娘が起きてぐずったときのために、一応居間にいてくれました。上がったらあっちの部屋で仕事しよう、と言ってたわりに、なかなか動きません。
早くあっち行けばいいのにー、暖房もつけてあるのになー、と思いながら、ちょこちょこ用事したりネット見たりする私。
しまいに、「おやつ作るから、向こうへ行くのじゃー」と追い出しました。
あーあ、こっそり作って「疲れたでしょう、おやつできたから休憩しません？」と“気の利く妻ごっこ”がしたかったのにー。
ちなみにおやつはフォンダンショコラ。まずまずの出来でした。

鼻吸いのコツ

熱はあっさり下がって、おおむね元気なものの、まだお鼻ズビズバな娘。
小児科の先生に「お母さん、頑張って鼻吸ってあげてね」といわれたこともあり、奮闘中でございます。
最初はなかなかうまく吸い出せなかったのですが、「赤ちゃん　鼻吸い　コツ」などとネットで検索したりしていろいろ模索するうち、なんだかコツがつかめた気がするので、書いておきます。

うちで使っているのはこのスポイト式の鼻吸い器。

ベビー鼻吸い器

ピップ

スコア:

「ママ鼻水トッテ」などの、保護者が口で吸い出すタイプが取りやすいと評判なのですが、かなりの確率で吸い出した人にうつってしまうそうですな。出産した病院の看護師さんにも「自分が子育て中、あれで何度も風邪をもらったのでお勧めしない」と聞きましたし、実家が遠い自分たちが寝込んでしまうと、援軍がいなくて困りますから、これはできれば使いたくない。そこで、うまく吸うのは難しいとも聞くけれど、まずはスポイト式でやってみようとなったのです。

狙い目は、比較的穏やかな機嫌のとき。
ぐずっているときも難しいけど、ご機嫌すぎてハイテンションでも、顔をぶんぶん動かすのでやりにくいです。まあ機嫌に構わずやらざるを得ないことも多いんですが。

お道具一式を用意して、いざゆかん。
両手が使えるように、子どもは抱っこではなく布団やバウンサーに寝かせます。
説明書のとおり、底を押してチューブの根元を押さえて、先端を鼻に差し込みます。チューブの先がほぼ全部入ったら、押さえていた指を離して、鼻水を吸い出します。
で、そのままでうまく吸い出せない場合は、反対の鼻を指で押さえます。うちはこれでかなり取れるようになりました。ただ、押さえにいった指で、子どもが暴れたときに目を突いてしまわないよう、注意が必要かと。
スポイトで全部取れなくても、ある程度鼻の外に出てくれたら、あとはガーゼやらベビー綿棒やらで引き出すように取っています。

あと、鼻水がたまって咳き込む、ということもあるみたいですね。あまりに連続で咳き込むので、何とかならないかと調べたときにそういう例を見て、鼻吸いをやってみたらあっさり治まりました。

と書いているうちに、咳き込みだしたので本日4回目の吸引。症状が治まるまで、格闘は続きそうですなあ。

ところで、
「ママ鼻水トッテ」の先端の丸いパーツを、「ピップベビー鼻吸い器」に取り付ける
　or
「ピップベビー鼻吸い器」を「ママ鼻水トッテ」の吸い口に取り付ける
で、最強の鼻吸い効果が得られないものかと思うんですが、誰か試した人いないんですかねえ。ぐぐったけど出てきませんわ。

うわさのアイツ

明け方4時半、子どもの泣き声で目が覚めました。
抱っこして揺するもなかなか泣き止まず、おむつを交換してもだめ。
最強魔法（＝授乳）を持ち出すも拒否され、全力で泣き続けること20分以上。

これが音に聞く「夜泣き」というやつですか。とうとうきましたか。
相方とかわるがわる抱っこし、ひとまずは落ち着いたものの、おろすと泣くので抱っこひもに入れてご機嫌をとること小一時間。最後は足と眠さの限界が来て、相方に託してばたんきゅー。最近産後のスーパーサイヤ人効果（相方命名）が切れてきたようで、1時間半しか寝てなかったから、さすがにもたなかったよー（もちろんその後二度寝三度寝しましたとも）。

という話を、夕方のぐずぐずタイムで抱っこひもから下ろさせてくれない娘を抱えて書くの巻。

ほっとひといき

昨夜熱を出した娘ですが、朝には熱がほぼ下がりました。
夜中38.5℃まで上がったので、念のため病院へ。インフルエンザとかではなかったようで、鼻水と痰を出やすくする薬を処方され、参考にと突発性発疹の説明をもらって終了。

病院はやっぱり少し混んでいて、7～8人待ちで待ち時間は50分くらいだったかな。外出OKなので、いったん自宅に戻って待ちました。日曜午前診療の病院が近くにもう1軒あるので、これでも患者さんは分散してるのかな。なんにしろ昨日の晩は様子見にして正解でした。行ってインフルエンザをもらう可能性もありましたからな。
今はすっかり普段どおりで、機嫌よくしゃべっております。よかったよかった。

とうとう発熱

なにやら悪寒がするので、休日出勤中の相方に早めの帰宅を依頼。
買い出しをして相方が帰ってきたころには、熱を出しておりました。わたしではなく、娘が。

20時ごろに37.8℃で、平熱より1℃高いし、熱を出すのは初めてだから診てもらおうと、22時までやっている病院に電話してみた。すると、今シーズン一番の混雑で20人以上が待機中、うち半数以上がインフルエンザらしいと聞き、今晩は様子見に変更。
とりあえず、熱はあって鼻も鳴らしてはいるけれど、そのほかは普段とあまり変わらない様子。よく飲みよく出してるし。そこらへんはわたしに似たのかな（風邪引いても食欲魔人）。
いつも予防接種に行っている病院が、日曜も午前中は診察ありなので、明日行ってみるつもりです。
車で30分以内の範囲で、土日診察ありの病院が複数と、月～土の22時まで診察ありのところがあるので、ありがたいことです。
市が出している「つくば子育てべんり帳（健康編）」というハンドブックがあるのですが、これがとっても役立ちました。

おかんのおかん

お昼に歯医者に行きまして。
「この辺の、1回で治療終わるところを完結させちゃいましょう」と、奥歯を治し、虫歯まれていた親知らずをひょいと抜かれてきました。

夕方になり、結構痛みが出てきたので、もらっていたカロナール（妊娠･授乳中でも服用可)を飲みました。
半時間ほどして、ぐずる娘を抱っこしてあやしておりますと、抜歯したところに頭突きくらいましたorz　あごから頭まで激痛。死にそう。

そして、頭突きの前あたりから、なにやら悪寒がするのです。どっかで風邪もらっちゃったかなあ。
踏んだりけったり殴ったり。

いったいいつのことだったのか

娘、4ヶ月になりました。
かかと落とし・かにばさみ(めだか師匠）・お尻ふりふりが上達し、おむつ替えが大変でございます。

さて、ここらへんの成長の目安のひとつが首すわり。母子手帳にも「３～４ヶ月の成長の様子」欄に「首すわりは○ヶ月○日頃」と記入する欄があるのですが、すわったのかどうか、いまいちよくわからない。
縦抱っこしてると、そこそこ自分で首を支えられているような気もする。でも、よくいう「手を持って体を起こすと、首がついてくるか」をやってみると、どうもついてきていないような。

4ヶ月になる少し前に、乳児健診を近くの小児科で受けるので、そこで聞こうと思っておりましたらば。
あっさりと「首もすわってますねー」と言われました。引き起こしチェックはしてはらへんかったなあ。
ということで、いつのまにやら首はすわっていたようです。
ちなみに、傾斜をつけた状態からの引き起こし遊びをやってみると、ここ一週間ほどで徐々についてくるようになり、寝ているところからでも起きられるように。
ただ、ついてくる気があるときとないときがあって、ないときはさっぱり。今までは単についてくる気がなかっただけかもしれず。
起きてくると、めっちゃ得意げな顔になります。

最近のお気に入りはうつぶせのようで。
大柄な分、寝返りはまだまだなのですが、2ヶ月後半ぐらいから時々うつぶせにしてやって遊ばせています。うつぶせにしただけで超ご機嫌。
これも次第に首～上体を起こす時間や起こし加減があがってきました。

相変わらずすくすく育ってくれているようです。体重の伸びは少し緩やかになってきたかな。

ばっしばし

ようやく歯医者にいってきましたー。
いつもいつも治療コンプリートできぬままに行けなくなり、えらいことになってきていたのです。
妊婦歯科検診からしばらく通い、出産後に実家近くで痛む歯の処置をしてもらい、転居して落ち着いたら行かななー、と思っていたら、今頃になってしまった。

時々出る痛みの元は、抜かねばどうにもならんというやつで。実家近くの歯科医は慎重派だったようで、「授乳が終わるまでは応急処置して、終わったら抜きなはれ」との話。
今日行ったとこの歯科医は「抗生剤飲むにしても、母乳への影響は心配するほどではないでしょう。むしろこの歯を残しておくほうが健康によくない」というスタンスだったので、初回ですがいきなり抜歯の運びとなりました。「覚悟がよければ今日にでも」と言われたので、「やっちゃってください」とお願いしました。
育休の今こそ、しっかり直しきるチャンスだよなあ。がんばろ。

ところで、今日行った歯医者さん、ベビーベッド・ベビー椅子を用意していますので、お子さんを連れてくることもできますよ、とのこと。治療ブースに持ってきてくれて、そこで子どもを待たせることができるんだそうです。
今日は相方が見てくれていましたが、これなら平日でもいけそうだなあ。

もうじき確定申告

子どもが生まれて、育休に入ったし、医療費控除の対象になるしで、確定申告をしなくてはならんのです。職場からも、確定申告してねと念のため連絡もらったし。

ということで、
平成23年分　確定申告特集 | 国税庁
所得税の申告期間は　2月16日（木） から 3月15日（木）まで。
税務署遠いなあ。こりゃ郵送ですな。

あと、転居後分の妊婦健康診査費償還払いの手続きもいるのでした。
こちらは年度末までに市役所か保健センターで。相方に車出してもらわねば。

利用レシピ備忘録

これまで仕事が忙しかったからと、料理をかなりさぼっていたわたし。
いざ毎日料理するとなると、料理本＆ネットのレシピにお世話になりまくりでございます。買い物段階では「何つくろう」と決めていないことも多いので、「使いたい食材名　レシピ」でぐぐりまくる日々。自分では思いつかなかったけどおいしそう、というレシピに遭遇したりと、便利な世の中ですなあ。
しかし毎度検索するのもなんですし、おいしかったものはリピートしたいことですし、備忘録としてリンク集をここに残しておくことにしました。

白菜とツナのカンタン煮物 | ホームクッキング【キッコーマン】

親子丼のレシピ | 白ごはん.com
これは大好評でした。ところで「親子丼　レシピ」でぐぐると、ほかのキーワード候補１号に「なか卯親子丼レシピ」と出てくるの巻。みんな、なか卯の親子丼好きなんですなあ。わたしもですけど。

酢豚

エネルギー

415kcal

塩分

2.8g

野菜摂取量

107g

調理時間

20分

「レシピ大百科」はこちらから♪材料は揚げないで焼きましたが。

簡単放置で温泉玉子 | cookpad
いままでいろんな方法を試したけど、これが一番楽でいい仕上がりでした。

さっぱり★薄切り豚肉の甘酢焼き | cookpad
これは何度もリピートしているお気に入りレシピ。

たらのバルサミコ温マリネ | みんなのきょうの料理


エリンギの豚肉巻き | みんなのきょうの料理

あれ、こんなに少なかったっけ。
また思い出したら追加します。

紙おむつ比較

うちでは紙おむつを使っているのですが、どれを使うか、なかなか迷いました。
出産前の情報収集で仕入れた、
「評判がよくても、その子によって合う合わないがあるので、最初のうちはまとめ買いは避けるべし」
というのを頭に入れつつ、比較的好評そうなパンパースをまずは選択。
これがよかったので、しばらくそのまま継続しました。しかし、大柄で生まれてめきめき育っているわが子は、あっという間に新生児サイズが限界になり、Sサイズに。さらにSサイズもあんまり余裕がない様子。
改めて調べたり聞いたりすると、「パンパースはものはいいけど、小さい」という話。
たまたま相方実家へ行ったときに用意してもらっていたのがメリーズで、こちらだとだいぶ余裕があって、ほっと一安心。
その後、友人から「大柄ちゃんにおすすめ」と聞いたグーンも使ってみました。で、3種類同時に同サイズが手元にそろったので、比較してみました。

左から順に、「グーン」「メリーズ」「パンパース」いずれもSサイズ。メリーズはロール状にされていたので、若干丸まっております。
大きさの差がわかりやすいかと思って、重ねてみました。パンパースはやっぱり明らかに幅が狭いけど、はき込み（縦）は深い。グーン・メリーズはほとんど差はありません。グーンはウエスト部分が絞ってあり、メリーズよりウエスト部分は少し狭く、真ん中あたりは少し広い感じ。
広げた状態。さっきと逆に、左から「パンパース」「メリーズ」「グーン」の順です。折った状態ではあまり変わらなかったメリーズとグーンですが、広げてみると、ギャザーの関係かグーンの方がはき込みが浅いなとわかります（この写真ではそこまで違いが出ていないかも）。
グーンのウエストが絞ってあるのは背モレ対策だと思うのですが、はき込みが浅いせいか何度か背モレが発生しました。あと、テープが交換時に関係ないところにくっつくことがたびたびあり、わが家では不評でした。
ちなみにメリーズはしばらくして（グーン使用時の1ヵ月後ぐらい？）背モレが発生したので、そろそろサイズアウトかなあと思っています。

使用感も交えてまとめますと、
パンパース……はきこみが深く、しっかり吸収してくれる印象。幅が狭いので早くサイズアウトする。1パックあたりの枚数が少ない。
メリーズ……幅にゆとりがある。薄手でかさばらない。吸収力は普通っぽい。
グーン……幅はどちらかといえばゆったりだが、はき込みが浅い。テープがあちこちにくっつきやすい。1パックあたりの枚数が多い。


メリーズはアカチャンホンポ限定で増量品があります（Sサイズで+6枚）。お近くにある人は枚数を考慮の上価格比較されるとよろしいかと。

住民税請求が来た

以前住んでいた吹田市から、住民税の請求が来ました。
「休職のため個人納付に変更します」ということで、第4期分として￥○○○,○○○払ってね、と払い込み票やら何やら届いたのですが、
天引き6か月分を払うようにとの通知が、届いた時点で納期限まで10日切ってるってどうなんですか。

さて、それで転職したときのことを思い出したのですが、吹田市では前納報奨金制度がありましたが、つくば市では2年前に廃止されたらしいです。個人納付（「普通徴収」。ちなみに天引きのことは「特別徴収」というそうです）だったら差し引いてもらえるなあ、と一瞬期待したんですが。

とりあえず自力で行ける範囲の取扱金融機関って郵便局くらいしかないんですけど、郵便局の口座にはお金がない……。銀行の口座から引き出すには、郵便局か隣の口座持ってない銀行で手数料を払って引き出すか、反対方向のコンビニへ出向くかしないといけないし。相方にお願いしますかねえ……。
ちなみに現時点での「自力で行ける範囲」は徒歩圏です(--;; 引越しのときに、限界寸前だった自転車を処分してしまって、まだ新しいのを買えていないので。

VLCメディアプレーヤーの遊び心

デジカメで撮った動画とかを見るのに使っているソフトですが、今日立ち上げたらクリスマス仕様になってました。
昨日は普段どおりだった気がするんですが、特定の日になったら変わるようになってるのかな。
ちなみにタスクバーとかのアイコンもサンタ帽子かぶっています。

蛙の子は蛙

今のところ、娘は母乳で育てております。
ところが母乳というのは、生まれてきたからといってほいほい出るものではなかったようで。
（それでも出産前にはまったく出ていなかったのが、カンガルーケアの段階でわずかながらも出たのはびっくり）
最初のうちは、赤ちゃんも吸うのが下手なので、吸っても充分に出なかったり、途中で疲れて(?)寝て、何をやっても起きなかったり。
しかし出さないといつまで経っても出ないままなので、入院中は授乳のたびに助産師さんにマッサージ＆搾乳をしてもらい、それを哺乳びんに入れて飲ませたりもしました。
ちなみに助産師さんに搾乳してもらうのは、かなり痛かった。でもそのくらいしないと出なかったし、おかげで退院するころには、必要な分出るようになりました。
そんなこんなで、直接授乳も、搾乳→哺乳びんも併用していました。

ところで、赤ちゃんによっては「哺乳びんいやー」とか「直接授乳はいやー」とか、どっちかを嫌がって飲まなくなる（乳頭混乱というそうな）こともしばしばあるんだそうですが。
うちの子、直接だろうが、哺乳びんだろうが、何でも構わずガンガン飲みます。哺乳びんも、吸い口の形のだいぶ違う、コンビ製1本・ピジョン製2本あるんですけど、どれでもOK。傷になって痛かったときに乳頭保護カバーも使いましたが、これも平気。冷凍保存したものもドンと来い。ついでに言うと、吐き戻しも口の外に出なかったら飲み込んじゃうしorz
食欲魔人の子は、やっぱり食欲魔人。

おかげさまで、めきめき育っています。2ヶ月と1/3で体重測定の機会があったのですが、すでに6kgに到達……。
退院前は結構体重が減って、9%くらいという、これ以上減ったらよろしくないというところまでいって、どうなることやらと思ったものですが。自分では手加減してしまって、助産師さんがやるほどには搾乳できないし……と案じていたところ、退院前日に使わせてもらった搾乳器だと、痛くなくて楽に搾れて感動！　冗談でなく「希望の光が見えた」と思いました。退院して即、母に買いに走ってもらったほど。
ちなみに、使っている搾乳器は「ベビーリズムさく乳器 手動タイプ」。

魔法使いの娘ニ非ズ

魔法使いの娘ニ非ズ(2) (ウィングス・コミックス)

那州 雪絵 / 新書館

2巻が年末にでるそうなので、Amazonで予約。
帰省後の発売なので、読むのは戻ってからになりますが。
前シリーズ「魔法使いの娘」から非常に面白かったので、楽しみ楽しみ。

お得に帰省・新幹線

年末年始に子連れで帰省するので、新幹線の予約をしました。
年末年始って回数券が使えないので割高なイメージがありましたが、調べてみたら、いろいろ期間限定のお得な企画があるんですねえ。

今回うちが利用したのは、「ＥＸお出かけ早特」。区間にもよるけど、3日前までの予約で650円～3800円の値引きというもの。グリーン車だとさらに値引きが大きくて、普通車＋2000円弱（割引前の普通車料金と比べると＋数百円）でグリーン車に乗れます。
相方がエクスプレスカードを持っているので、これで予約をしました。さすがに乳児連れでグリーン車はちょっとご迷惑だよな、ということで普通車ですが。

子ども料金が発生するなら、JR東海ツアーズの「ファミリー車両」も気になります。こちらは一日上下各6便限定ですが、
・子ども連れ専用車両
・座席が1席おまけでついてくる
というメリットが。
ただし1歳以上の幼児でも子ども料金が発生するので、お得と思うかは人によるのかな。「子ども連れ専用車両だと気兼ねしなくていいわー」と思うのって、小学生未満の子ども（＝普通は子ども料金がかからない）のような気もするし。
某友人は「2歳児でも座席確保しないと、膝上はいろいろと無理が……」といっていたので、そういう人にはおすすめ。

母乳育児ダイエット!?

妊娠中の体重増加、8kgを目標にといわれておりましたが、最終的には9～10kg増に。
これは産後、なかなか体型が戻らんのではないかなーと思っておりました。

産後3日目に体重測定があり、出産直前-5kgと出ました。やっぱり産んで全部減るわけじゃないんですなあ。
おなかの皮もいつごろ縮むんかなあ?　という感じ。

ところが、産後5週目の1ヶ月検診では-4kgと、ほぼ妊娠前の体重に。
その後も順調に(?)減り続け、ここ数年変わらなかった体重が結婚当初くらいまで戻りました。

えっ、これといって何にもしてないのに!!　産褥体操だってろくろくしなかったよ??　すぐにおなかが空くから、おやつやら何やら食べてるし。
すごいぞ、母乳育児ダイエット!!　いつかやせたら着ようと思っていた服が、また着られるように!!
※効果には個人差があります

そういえば最初しばらくは、授乳のたびにへろんへろんになっていたっけなあ（本人はとにかく授乳するとおなかが空いたという記憶しかないけれど、相方に言われるとそうだったなあという気が）。
あとは、4kg近くで産まれてきて、すくすく育ち続ける子を抱っこしてあやしたり。特に1ヶ月過ぎくらいから、膝を曲げてゆすらないと機嫌が悪いときもあって、軽いスクワット状態もしばしば。
それに、実家ごはんや自炊で、スーパーのお惣菜をあまり利用しなくなって、揚げ物率がかなり下がっているし。
こうして考えてみると、意識してやったわけではないけど、それなりにやせる要因ってあったかも。
あとはいつまで維持できるかですな。